2008年12月24日 星期三

2008台北馬拉松,PB:4小時47分


1221當天果然太陽當頭,
但是卻跑出我個人最佳成績4小時47分.
當天早上七點出發時氣溫約為十六度,
比賽人數比去年更多,
前五公里在仁愛路動彈不得,
大會安排的加油團隊增加不少,
轉到中山南路人數還是很多,
交管的確比去年好.上圓山橋右轉大直後
,路面縮減,又變擠了.大直內湖這一段,
很多國中生被動員來加油擊掌,
到十公里處,才第一次補給喝水,
這時已經艷陽高掛,一路順暢,
感覺狀況不錯,心想要留些體力到後半段,進入市民大道高架之後,真正決戰關鍵點來了,
往西到火車站的折返點時,還沒有很精疲力竭的痛苦感,狀況比去年好,
接下來開始往東到南港的折返點,炎熱的太陽使得我到達補給站時,
必須直接把水往頭上淋下去,抓了海綿在手上,隨時擦拭臉部.30-35KM還是不行,遇到嚴重撞牆期,意志力無法克服體力的不支,
這段居然花了45分鐘,非常離譜,當時可能已經精神恍惚.

最後通過南港折返點後,原本在我後面的台積電路跑社四個人,
背著tsmc的看板,橫列排開,居然追到我身後,
應該是我速度變慢,被追上吧,心想怎可被追過,
於是咬緊牙關,死命向前.就此與tsmc四個字母展開殊死戰,

到了市民高架要下基隆路,剩最後三公里的標示,有最後的加油團,
是一個樂隊在演奏,我很興奮與人擊掌之後,右後大腿,突然抽筋,
過去從沒發生過,讓我心頭一驚,我馬上停下來,
tsmc四個字母就此超過我,當時我大喊一聲,心情激動,差點哭出來,
總不能就此退賽吧,於是拉筋了快五分鐘,以小步伐再度慢慢前進,
朝基隆路地下道前進,終於通過地下道當中的40KM感應點,
看到tsmc四個字母就在眼前,出地下道的緩爬坡一直是最後的試煉,
tsmc四個字母居然停下來用走的,哈,機不可失,一路沒停,超越過去.

一出地下道以為要大迴轉,直衝終點,咦,路線改了,
要繼續往前走信義路再轉光復南路,最後右轉仁愛路.
這段路約兩公里真是痛苦,最後仁愛路直線階段,
雖然全力衝刺,還是被五六個人超越,
突然周圍群眾一直喊台積電加油,
不妙,tsmc四個字母居然追上來了,
這時豁出去了,通過終點時,tsmc四個字母就在我身後五六步,
而我也創了個人最佳成績四小時四十七分.
算起來也要感謝這tsmc四個字母啦.

分段時間如下
5K   ---       31"'57
10K  ---   1'19"38 (29'28")
15K ----   1'33"13 (31'54")
20K ----   2'04"33 (31'19")
25K  ----  2'37"57 (33'24")
30K  ----  3'14"22 (36'25")
35k  ----   3'59"31 (45'16")
40K ----   4'32"53 (33'13")
42.195K  --- 4'47"36(14'43)
_MT_SEPRATOR_

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